怎么提高寶寶免疫力

其實(shí)爸爸媽媽都知道，免疫能力對寶寶來說非常重要，免疫力是保證寶寶健康的基礎(chǔ)，寶寶的免疫能力增強(qiáng)，那么就會少生病就少跑醫(yī)院，那么怎么提高寶寶的免疫力呢？

1、多撫觸寶寶，可以改善寶寶的血液循環(huán)

媽媽身體接觸，會讓寶寶有極大的安全感，可以很好的促進(jìn)寶寶身體的健康發(fā)育，增強(qiáng)寶寶的肌肉的力量，使寶寶的關(guān)節(jié)更加的靈敏，來自媽媽的撫觸，可以很好的改善寶寶的血液循環(huán)功能，從而提升寶寶的免疫能力，還可以讓寶寶減少哭泣，有個(gè)更好的睡眠。

2、均衡飲食，很好提高寶寶的免疫功能

現(xiàn)在寶寶普遍比較偏食，營養(yǎng)吸收不全面不均衡就會造成免疫能力的下降。所以在寶寶有添加輔食之后，肉類，蛋類，新鮮蔬菜和水果各種食物要盡可能的全面均衡，避免吃油炸或者甜食。