心肌梗塞吃什么食物好

心肌梗塞常致人猝死，是一種極度危險的疾病。尤其是才年人易發(fā)。心肌梗塞吃什么食物好也是人們很關心的一個問題。心肌梗塞吃以下食物有利于病情的緩解：

1、食物細軟、少食多餐

心梗病人一般泵血功能都比較差，所以胃腸的消化功能沒有足夠的動力，飲食上就應該以易消化的半流食物或軟食為主,同時,進餐的次數(shù)控制在4-5次，量不宜多。吃的過飽會使腹腔有脹滿感，消化系統(tǒng)血流增加，而導致冠狀動脈的血流變少，而加重心梗程度，嚴重的會引起猝死。

2、低膽固醇、低脂肪飲食

玉米油、菜籽油、芝麻油等一些植物油當中不含膽固醇成分，而其中的不飽和脂肪酸非常有利于心梗的康復，所以油類應該以植物油為主。不吃動物內臟，避免攝入過多的動物脂肪，可多吃豆制品。膽固醇總攝人量每天應不超300mg。

3、吃少鹽的食物

食鹽當中含有大量的鈉，而過我納的攝入，會引起血壓升高。鈉具有強力的吸水功能，吃的鹽太多，會使血容量增加，直接增加了患者心臟的負擔。每日食鹽總量不宜超過4g。

4、宜吃熱量低的食物

肥胖的人患心梗的概率更高，所以應該把自己的體重控制好，避免過多熱量的攝入。如果沒有太多的活動，每天的熱量攝入應在25-30千卡/kg。

5、補充微量元素和維生素C

鎂和碘這兩種微量元素可以降低膽固醇，對于動脈粥樣硬化的病變有預防作用。而維生素C可以止血，還能夠加速創(chuàng)面的愈合，使血管更有彈性。所以平時多吃些富含維生素C食物，對于心?；颊叻浅Ｓ欣?，獲取途徑應多從水果和蔬菜當中獲取，特別推薦草莓、獼猴桃等一些維C含量高的水果。海帶、紫菜等一些海產(chǎn)品的含碘量高，可增加攝入量，鎂在很多綠葉蔬菜中的含量都很豐富。