孕18周做什么好

雖然說孕18周的時候已經(jīng)過了胎兒最不穩(wěn)定，最容易發(fā)生意外的時候，但我們也千萬不能掉以輕心。因為此時胎兒在以極快的速度生長發(fā)育，稍有不慎，容易造成胎兒的早產(chǎn)甚至畸形。那么，懷孕18周的時候，需要注意什么呢？

1、數(shù)胎動：孕18周胎兒已經(jīng)有動作了，從這個時期開始可以堅持有規(guī)律地數(shù)胎動了，時間在每天晚間8-9點為最佳，胎動一般每小時3-5次。數(shù)胎動是一種直接胎教，會增進(jìn)母子之間的感情交流。

2、本周胎教：用慈母的愛唱歌給胎兒聽，因為這個時候胎兒的聽覺開始出現(xiàn)，聽力系統(tǒng)逐漸形成。孕媽媽為胎兒選擇搖籃歌曲，唱歌時心情舒暢，能夠達(dá)到與胎兒的共鳴。媽媽給胎兒唱歌是一種非常自然的胎教，母親聲音的自然振動可帶給胎兒情緒上的安寧感。母親有節(jié)奏的心臟搏動聲，是胎兒最先聽到的聲音，如果母親心率的節(jié)奏正常，胎兒會感到安定舒適，就會覺得環(huán)境安全而無憂無慮。而且母親唱歌時，歌聲與胎兒的呼吸、心跳和腹部的運(yùn)動是一致的。母親唱歌的聲音更能直接地刺激胎兒的聽覺，促使胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)和感覺器官的生長發(fā)育，從而促進(jìn)胎兒的記憶發(fā)展。

3、帶上準(zhǔn)爸爸參加孕期培訓(xùn)班：很多醫(yī)院的產(chǎn)前檢查服務(wù)中都有這項內(nèi)容―“孕婦課堂”。在課堂里孕婦們可以學(xué)到一些關(guān)于懷孕和分娩的必要知識，而且這種“課堂”是歡迎丈夫們參加的，所以，準(zhǔn)爸爸們應(yīng)該百忙之中抽點兒時間和妻子一起去聽課，一來學(xué)了相關(guān)知識，體會女性懷孕分娩的不易，二來也是體現(xiàn)妻子“心理支持”的有力行動。