孕18周做什么好

雖然說孕18周的時候已經過了胎兒最不穩(wěn)定，最容易發(fā)生意外的時候，但我們也千萬不能掉以輕心。因為此時胎兒在以極快的速度生長發(fā)育，稍有不慎，容易造成胎兒的早產甚至畸形。那么，懷孕18周的時候，需要注意什么呢？

1、數(shù)胎動：孕18周胎兒已經有動作了，從這個時期開始可以堅持有規(guī)律地數(shù)胎動了，時間在每天晚間8-9點為最佳，胎動一般每小時3-5次。數(shù)胎動是一種直接胎教，會增進母子之間的感情交流。

2、本周胎教：用慈母的愛唱歌給胎兒聽，因為這個時候胎兒的聽覺開始出現(xiàn)，聽力系統(tǒng)逐漸形成。孕媽媽為胎兒選擇搖籃歌曲，唱歌時心情舒暢，能夠達到與胎兒的共鳴。媽媽給胎兒唱歌是一種非常自然的胎教，母親聲音的自然振動可帶給胎兒情緒上的安寧感。母親有節(jié)奏的心臟搏動聲，是胎兒最先聽到的聲音，如果母親心率的節(jié)奏正常，胎兒會感到安定舒適，就會覺得環(huán)境安全而無憂無慮。而且母親唱歌時，歌聲與胎兒的呼吸、心跳和腹部的運動是一致的。母親唱歌的聲音更能直接地刺激胎兒的聽覺，促使胎兒的神經系統(tǒng)和感覺器官的生長發(fā)育，從而促進胎兒的記憶發(fā)展。

3、帶上準爸爸參加孕期培訓班：很多醫(yī)院的產前檢查服務中都有這項內容―“孕婦課堂”。在課堂里孕婦們可以學到一些關于懷孕和分娩的必要知識，而且這種“課堂”是歡迎丈夫們參加的，所以，準爸爸們應該百忙之中抽點兒時間和妻子一起去聽課，一來學了相關知識，體會女性懷孕分娩的不易，二來也是體現(xiàn)妻子“心理支持”的有力行動。