哺乳期的瘦身禁忌

哺乳期瘦身不是不可以，但是一定要謹(jǐn)慎行事，因為這不僅僅關(guān)系到媽媽的身體健康，還會影響到孩子，所以，哺乳期的瘦身有一下禁忌：

1.不要通過減肥茶和減肥藥來達(dá)到減肥的目的，哺乳期的時候，媽媽吃什么都會通過乳汁的形式被嬰兒吸收，如果是藥物，會傷害孩子的肝臟系統(tǒng)。

2.不可以劇烈運動，劇烈運動影響子宮功能的恢復(fù)，同時劇烈運動會分解出乳酸，如果被孩子吸收將會影響孩子的健康成長。

3.不要瘋狂節(jié)食，女性在哺乳期的時候還要承擔(dān)哺育孩子的責(zé)任，如果瘋狂的節(jié)食會讓自己營養(yǎng)不良，也會讓孩子無法吸收營養(yǎng)，嬰兒時期就營養(yǎng)不足，那么，以后的身體健康也會受到非常嚴(yán)重的傷害。

4.不可針灸減肥，針灸減肥會導(dǎo)致女性食欲減退，不能正常的進(jìn)食，這個和瘋狂節(jié)食沒有什么區(qū)別，只能導(dǎo)致孩子的營養(yǎng)不良，所以是萬萬不可采取的減肥方法。

以上就是哺乳期瘦身瑜伽相關(guān)知識的介紹，如果有相關(guān)的需求可以仔細(xì)閱讀，希望每個生完寶寶的女性朋友都能恢復(fù)完美緊致的身材。