宮寒不孕怎么調(diào)理

中醫(yī)說(shuō)的宮寒引起的不孕，是由于寒凝血瘀的引起，這是一種實(shí)寒，寒凝血瘀會(huì)引起血脈不通，可能會(huì)影響精卵結(jié)合或胚胎著床的環(huán)境。子宮溫度偏低，不適合胎兒生長(zhǎng)。宮寒可能導(dǎo)致不孕，但并不是宮寒就一定會(huì)不孕。那么，宮寒不孕要怎么調(diào)理呢？

首先，女性在月經(jīng)期間的保健要做好，有宮寒體質(zhì)的人，在月經(jīng)前后還有經(jīng)期，盡量不要碰生冷的東西，還要注意調(diào)節(jié)生活方式，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，讓血脈暢通，對(duì)改善體質(zhì)有一定的好處；其次，冬天也可以進(jìn)行一些食療，例如喝當(dāng)歸羊肉生姜湯，或者紅棗姜茶等，不過(guò)紅棗姜茶是偏熱性的，寒性體質(zhì)的人喝會(huì)好一些；另外，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。

如今空調(diào)是冬暖夏涼最好的家電，可是女性如果長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房里甚至在恒溫24℃的辦公環(huán)境下，女性的肩頸、背部、腰部以及關(guān)節(jié)都會(huì)受到寒涼的侵襲，寒氣直逼女性柔弱的身體，而子宮首當(dāng)其沖就會(huì)形成宮寒。其實(shí)，只要在生活各方面多加注意，都能夠很好地調(diào)節(jié)好宮寒的，所以有諸如此類癥狀的女性朋友也無(wú)需過(guò)度擔(dān)心，只要聽(tīng)從醫(yī)生的建議慢慢調(diào)節(jié)便能康復(fù)。