懷孕期間不能吃什么

女性在懷孕期間的飲食要講究一些，要注意營養(yǎng)，也不能再像平時那樣隨心所欲了。有很多食物都是孕婦不宜吃的，孕婦和家屬一定提高警惕。

1、腌制食品：腌制食品的大多數(shù)營養(yǎng)成份都已經流失。很多腌制不徹底的食物中會含有亞硝酸鹽，在和胺類物質結合時，就會變成亞硝胺，而孕婦一旦食用，則可能造成胎兒出現(xiàn)畸形。

2、糖類：女性在懷孕期因為缺鈣等原因，本來就會出現(xiàn)牙齒松動等癥狀，如果再吃過多的糖類食品。無疑就是雪上加霜，會進一步對牙齒造成傷害。

3、含鉛食品：我們日常生活中常吃的松花蛋、爆米花等食物都含有較高的鉛，如果體內的鉛過量，便會影響孕婦對于鈣、鋅、鐵等重要元素的吸收，進而對胎兒的腦組織發(fā)育產生不良影響。

4、在孕期盡量不要飲用茶、酒、咖啡、以及碳酸飲料，這些都是對胎兒有害的。

女性在懷孕期間的飲食千萬不能大意，對于以上所介紹的飲食盡量避免。為了孩子的健康，孕婦及其家屬，要特別注意孕期飲食的合理性和廣泛性。