奶水少怎么辦

想讓植物長得越茂盛，就需要勤剪枝，母乳的產(chǎn)量也是這樣。寶寶吸吮母乳越早，媽媽乳汁分泌就越多。即使母乳尚未分泌，寶寶吸吮乳頭幾次后也會開始分泌乳汁。此外，即使寶寶已經(jīng)喝飽，但是奶開始漲了，也需要擠出來，讓乳房排空，這樣才能產(chǎn)生更多的乳汁。做到乳漲就擠，寶寶餓了就喂。

媽媽產(chǎn)后要注意，時刻保持愉快心情。心情愉悅對產(chǎn)后泌乳也很有幫助。媽媽應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，不要過分憂慮于寶寶的成長。家人也要經(jīng)常陪伴，疏導(dǎo)媽媽的情緒。一些家務(wù)活也盡可能不要去接觸，保證媽媽的身心愉快最重要。