來月經(jīng)還能喂奶嗎

一般很多老一輩都會(huì)認(rèn)為，如果新媽媽們?cè)诜置渲?，處于哺乳期的時(shí)候來月經(jīng)了，產(chǎn)生的母乳是沒有營養(yǎng)的，甚至?xí)o寶寶帶來不好的影響。那么究竟媽媽們來月經(jīng)了還可以喂奶嗎？母乳還有營養(yǎng)嗎？我們快來看看吧。

其實(shí)這樣的說法是十分不科學(xué)的。

專家指出，在正常情況下，媽媽分娩之后的11天到4個(gè)月之內(nèi)產(chǎn)生的母乳質(zhì)量是最好的，而且這段時(shí)期，寶寶喝母乳對(duì)自身發(fā)育生長(zhǎng)是有極大好處的。在月經(jīng)來潮之后，乳汁不會(huì)像有些人所說的沒有了營養(yǎng)物質(zhì)。事實(shí)上，營養(yǎng)物質(zhì)還在，但是乳汁會(huì)比之前的會(huì)更加濃縮。乳汁中脂肪含量會(huì)減少，而蛋白質(zhì)含量會(huì)有所增加，但是這樣的乳汁對(duì)寶寶而言是百利而無一害的。

如果媽媽們是害怕乳汁過于濃縮，可以嘗試在月經(jīng)期多喝水，多吃魚類、牛奶等食物。