如何預(yù)防鼻炎

鼻炎是很多發(fā)的常見(jiàn)疾病，它是鼻粘膜組織出現(xiàn)的一種炎癥?，F(xiàn)在正值春天，是鼻炎的多發(fā)季節(jié)，大家應(yīng)該采取一些措施，來(lái)對(duì)鼻炎進(jìn)行預(yù)防。

1、絕大多數(shù)的鼻炎都是由感冒而引發(fā)的，對(duì)于鼻炎的預(yù)防就離不開(kāi)預(yù)防感冒。要多進(jìn)行鍛煉，以增加自己的抗病能力，可以有效的減少患上感冒的幾率。

2、大家在去公共場(chǎng)合的時(shí)候可以戴上口罩，尤其是在感冒的多發(fā)時(shí)期，如果發(fā)現(xiàn)感冒患者就要遠(yuǎn)離，可以定期對(duì)家里消毒。

3、在寒冷的季節(jié)要做好鼻子部位的保暖，以免鼻粘膜受到冷空氣的刺激，要減少挖鼻，更不要用力。

4、家里要保持干凈整潔，不要讓螨蟲(chóng)等有引發(fā)鼻炎的機(jī)會(huì)，在花粉比較多的時(shí)候盡量減少外出。

5、盡量不要養(yǎng)寵物，寵物的毛發(fā)有很大可能引發(fā)過(guò)敏性鼻炎。

預(yù)防鼻炎的關(guān)鍵就是細(xì)心，對(duì)于日常生活中的細(xì)節(jié)不能馬虎。盡量要戒除煙酒，煙酒會(huì)強(qiáng)烈的刺激鼻腔粘膜，造成充血，進(jìn)而引發(fā)鼻炎。