哺乳期能穿瘦身衣嗎

產(chǎn)后，想要輕松瘦身，塑身衣成為不少媽媽們的選擇。但是，產(chǎn)后要經(jīng)歷一段哺乳期，在這段時(shí)間里真的能穿瘦身衣嗎？

建議在哺乳期不要穿瘦身衣。瘦身衣對(duì)于胸部、腹部、下肢部這些產(chǎn)后變化較大的部位有很好的塑形作用，但對(duì)于還在產(chǎn)后恢復(fù)階段的新媽來(lái)說(shuō)，穿塑身衣還有很多講究！

1、哺乳期不要急著穿

產(chǎn)后不要著急穿瘦身衣，還是要以寬松的純棉內(nèi)衣為主，這樣更有利于身體的恢復(fù)。而且，還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證奶水充足，還是等到不喂奶了再考慮穿瘦身衣和減肥。

2、寶寶斷奶后再穿瘦身衣

建議在寶寶斷奶后穿瘦身衣，而且最好不要在哺乳期采取劇烈運(yùn)動(dòng)方式減肥，但平時(shí)可以練瑜伽，慢跑等方式。

所以，哺乳期的媽咪們盡量不要穿瘦身衣!而且，在哺乳期間一定要控制好自身能量的供需平衡，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。但是有些媽媽忍不住的，也要等到自己身體的傷口恢復(fù)到一定程度才能開(kāi)始穿哦。