調(diào)理寶寶口氣重食譜

寶寶口氣重，在生活中有沒(méi)有什么方法可以改善呢？當(dāng)然有了，不過(guò)針對(duì)的是6個(gè)月之后，到了輔食添加年齡的寶寶，小編為家長(zhǎng)們推薦幾款可以改善寶寶口氣重的食譜，家長(zhǎng)們不妨給孩子試一試。

1、山藥小米粥

準(zhǔn)備小米、山藥、枸杞這三種食材，依次比例為1:0.8:0.1，按照食用量，自行決定準(zhǔn)備的量。把山藥去皮后，切成小塊，再浸入冷水備用；小米洗凈后在鍋內(nèi)，再放入適量的清水，水開(kāi)后再把山藥放進(jìn)去；調(diào)成小火把小米煮成粘稠狀后再加入枸杞，5分鐘后即可關(guān)火。

小米山藥粥味甘，性涼，有滋養(yǎng)脾胃的功效，可以起到消食化積的作用。

2、山楂蘋果糖水

準(zhǔn)備山楂、蘋果以及冰糖，適量即可。

首先把山楂還有蘋果洗凈。山楂去核，蘋果切成小塊。把三種食材一起放入鍋里加入涼水開(kāi)煮。煮致山楂開(kāi)花為止。山楂蘋果糖水適用于兒童、孕婦還有老年人發(fā)生消化不良時(shí)飲用。但脾胃虛弱的人不宜食用此款糖水。

3、黃瓜粥

準(zhǔn)備黃瓜50克，大米100克。把黃瓜和大米放在一起煮至大米軟爛，黃瓜最好去皮，切成薄片。黃瓜粥可以改善肝火盛,以及內(nèi)濕引致而引起的舌干口臭。