白蛋白偏低如何食補

男性和女性由于生理結(jié)構(gòu)的差別，女性擔(dān)負著孕育生命的職責(zé)，肚子里多了一個小生命，因此很多生理指標在此時也會發(fā)生很大的變化，產(chǎn)檢時血常規(guī)化驗中也常有幾項指標是不在正常范圍內(nèi)的，比如說白蛋白這一項。如果準媽媽白蛋白指標偏低怎樣才能利用食物很好的進行補充呢？

孕期如果白蛋白偏低，需要吃一些高熱量和高蛋白的食物，同時應(yīng)注意各種維生素的補充，食物的種類以易消化好吸收為主，比如說多補充一下大豆蛋白粉，一些奶制品，如奶酪、孕婦奶粉等。同時豆類制品也是非常不錯的選擇。但需要注意的是，不管吃什么都不能一次吃的過多，可以吃的頻率高一些，注意適量。

孕期如果有白蛋白偏低的情況，還可在飲食中加入一些肉、蛋、海鮮類的食物，多吃牛肉和雞蛋，海鮮以魚、蝦、貝類為主，螃蟹慎吃。在經(jīng)濟條件允許的情況下，可以適量吃一些補充白蛋白的保健品。