陰虛和陽(yáng)虛最簡(jiǎn)單辨別

陰虛和陽(yáng)虛的說(shuō)法一般是針對(duì)于腎臟的方面，當(dāng)這個(gè)方面出現(xiàn)了問(wèn)題，或者是一些異常的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)有陰虛或者是陽(yáng)虛的情況，那么關(guān)于這方面的辨別有哪些方法？

1、在中醫(yī)中，可以通過(guò)看舌苔來(lái)判定是陰虛還是陽(yáng)虛的情況。陰虛的患者，他的舌頭的表面偏紅，而且舌頭也是偏瘦，舌苔也很少，幾乎是沒(méi)有的情況。而陽(yáng)虛的患者，他的舌頭一般呈現(xiàn)出的是粉紅狀，舌頭是偏胖的狀態(tài)。

2、通過(guò)觀面，也是可以進(jìn)行判斷。陰虛的人，通常它的面色是發(fā)紅，而陽(yáng)虛的患者，面色有些發(fā)白。

3、通過(guò)觀察精神狀態(tài)，也可以判斷陰虛和陽(yáng)虛。陰虛的患者容易出現(xiàn)心煩意亂的情況。陽(yáng)虛的患者，害怕寒冷，四肢也會(huì)出現(xiàn)冰冷，而且容易疲憊，并且心慌氣短。

4、還有的方法是通過(guò)觀察一些病痛可以判斷。陰虛的患者一般會(huì)出現(xiàn)，腰膝酸軟的癥狀。而陽(yáng)虛的患者一般會(huì)出現(xiàn)腰膝冷痛的癥狀。