干燥癥日常保健方法有哪些

近幾年來(lái)，干燥癥患者人群不斷增加，由于很多人對(duì)它的了解不多，所以造成了很多惡果，那么對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，在日常生活中應(yīng)該注意哪些方面呢？接下來(lái)小編就詳細(xì)的給大家講解一下。

首先，患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。做到勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時(shí)間。只有適當(dāng)?shù)男菹?，才能有利于病情的恢?fù)。還要保持室內(nèi)濕度，這樣可以防止上呼吸道感染。

其次，干燥癥患者會(huì)出現(xiàn)口干眼干的情況，所以要遠(yuǎn)離煙酒，不要吃那些辛辣食物，注意保持口腔衛(wèi)生，餐后一定要漱口，將食物殘?jiān)宄?，這樣可以減少口腔感染的可能。

最后，患者在飲食上要清淡，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，合理搭配，多吃一些含維生素多的蔬菜和水果，少吃那些油膩生冷的刺激性食物，尤其是在秋冬季節(jié)，氣候干燥的時(shí)候，要及時(shí)的補(bǔ)充水分，這些都有利于病情的恢復(fù)。