上課打瞌睡怎么辦

在課堂上打瞌睡的影響是非常大的，如果每個(gè)人都這樣，那課都不用上了，更別說會(huì)給學(xué)習(xí)造成多大的影響。那么孩子上課打瞌睡該怎么辦呢？小編建議家長(zhǎng)們嘗試以下方法：

1.讓孩子早點(diǎn)休息

現(xiàn)在大多家長(zhǎng)都有熬夜的習(xí)慣，孩子也因此受到了影響，也養(yǎng)成了熬夜的壞習(xí)慣。孩子隔天要上課，如果經(jīng)常熬夜必定會(huì)出現(xiàn)睡眠不足的現(xiàn)象，所以在上課的時(shí)候，才會(huì)一直打瞌睡。所以家長(zhǎng)們要做的是，讓孩子少熬夜多休息，在確保睡眠時(shí)間和質(zhì)量的情況下，打瞌睡的現(xiàn)象自然就會(huì)得到改善。

2.少讓孩子玩手機(jī)

現(xiàn)在人們的生活條件越來越好，為了方便聯(lián)系，很多家長(zhǎng)都給孩子配了手機(jī)。每個(gè)孩子對(duì)新鮮的事物都十分好奇，手機(jī)里的世界對(duì)于他們來說是非常新鮮的。但手機(jī)有輻射，如果孩子每天晚上睡覺之前都玩手機(jī)，很容易會(huì)出現(xiàn)無法入睡或者睡眠不足的現(xiàn)象。所以，家長(zhǎng)們還應(yīng)該少讓孩子玩手機(jī)。