乳腺增生吃什么好

在患上乳腺增生以后，如果沒有及時(shí)的得到治療，只會引發(fā)很多嚴(yán)重的并發(fā)癥的，例如乳腺癌等等，當(dāng)病情嚴(yán)重后，對于患者的健康來說是非常不利的。因此在平日我們就需要注意乳房的健康，在患上乳腺增生以后也必須進(jìn)行及時(shí)的治療。那乳腺增生除了一般的醫(yī)學(xué)治療以外，還有什么食物對于乳腺增生來說也具有治療的效果呢？

1. 白菜

對于乳腺增生的患者來說，白菜中含有的營養(yǎng)成分能夠幫助分解體內(nèi)的多余的雌性激素，能夠有效的緩解乳腺增生。

2. 豆制品

豆?jié){、豆腐等豆制品中都含有異黃酮，這種物質(zhì)能夠幫助女性降低體內(nèi)的雌性激素，從而能夠幫助減輕乳房的不適，也能夠有效的預(yù)防乳腺增生的發(fā)生。

3. 魚類

魚類也是有利于乳腺增生患者的，魚肉中含有能夠抑制癌細(xì)胞生長的有效成分，能夠幫助避免向乳腺癌發(fā)展。

4. 海帶

海帶中含有人體所需要的微量元素，同時(shí)碘也能夠幫助黃體生成素的分泌，能夠幫助降低激素水平，降低乳腺增生的隱患。

5. 菌類

例如黑木耳和香菇等菌類，一是有較強(qiáng)的防癌的作用，也能夠提高患者的人體免疫力。