產(chǎn)后惡露的處理方法

女性在分娩之后的42天之內(nèi)都是月子期，在這段時(shí)間里面準(zhǔn)媽媽們一定要把月子坐好，否則到后期會(huì)留一些一些腰痛腿痛的小毛病。而在月子期間，女性的身體會(huì)陸陸續(xù)續(xù)排出惡露，女性們要正確對(duì)待惡露，惡露早日排完對(duì)女性身體有好處。那么產(chǎn)后惡露的處理方法有哪些呢？

1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

產(chǎn)后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以主語(yǔ)惡露排除，很多人在坐月子的時(shí)候都建議臥床休息，其實(shí)產(chǎn)后不動(dòng)是錯(cuò)誤的，產(chǎn)后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不僅可以有助惡露排除，還可以預(yù)防性器官下垂以及腹直肌裂，還能預(yù)防產(chǎn)后血栓和瘀血的形成。

2、側(cè)臥位

女性在睡眠的時(shí)候選擇側(cè)臥位可以避免子宮向后傾，而且也有利于惡露排除，應(yīng)該避免仰臥。

3、認(rèn)真護(hù)理

如果是順產(chǎn)的女性，在產(chǎn)后一般會(huì)恢復(fù)比較良好，所以在產(chǎn)后24小時(shí)就可以是當(dāng)下床，也可以按照醫(yī)生的囑咐喝一些紅糖水，有活血化瘀的作用。可以促進(jìn)子宮收縮和復(fù)原，也能促進(jìn)惡露排放。

4、有異狀及時(shí)就醫(yī)

如果女性的血性惡露時(shí)間超過(guò)三周，或者惡露排出不暢的話，需要及時(shí)就醫(yī)。這時(shí)候可能會(huì)有感染發(fā)生，從而導(dǎo)致子宮恢復(fù)情況不良。