懷孕時(shí)肚子脹氣護(hù)理原則

肚子脹氣是女性懷孕時(shí)出現(xiàn)的一個(gè)生理現(xiàn)象，除了引起輕微不適，一般都沒有什么大問題。相信大家都很好奇，懷孕時(shí)發(fā)生的肚子脹氣，是哪些原因引起的呢？

1、孕激素：懷孕后的前3個(gè)月是大部分孕婦脹氣最嚴(yán)重的時(shí)候，這是因?yàn)閼言谐跗?，孕婦體內(nèi)孕激素含量大大增加，在抑制子宮平滑肌收縮，以防止流產(chǎn)的同時(shí)，也會(huì)使得孕婦的胃腸蠕動(dòng)減弱，胃酸分泌減少，影響正常的消化活動(dòng)，從而引起肚子脹氣。只要度過這段時(shí)間不適就會(huì)慢慢減緩，是正常現(xiàn)象，對寶寶健康沒什么影響，不必過于擔(dān)心。

2、子宮擴(kuò)大：懷孕中后期，子宮不斷擴(kuò)大，向上壓迫腸道，使得腸道難以蠕動(dòng)，從而導(dǎo)致孕婦肚子脹氣，但是隨著胎兒入盆子宮位置下降，脹氣的癥狀就會(huì)逐漸減輕。但如果孕婦本身就有腸胃方面的疾病，如便秘、腸道蠕動(dòng)功能較差，孕期脹氣的時(shí)間就可能會(huì)持續(xù)更久。

3、飲食習(xí)慣：飲食習(xí)慣不好也容易導(dǎo)致孕婦肚子脹氣，比如孕期大量進(jìn)補(bǔ)，容易造成消化不良，再加上胃的排空能力下降，所以吃過飽會(huì)加重胃脹。另一方面，孕婦因?yàn)榭谖蹲兓?，食用了較多容易產(chǎn)生氣體的食物，如豆類、淀粉類、面食和碳酸飲料等也容易導(dǎo)致脹氣。