白內(nèi)障如何預(yù)防

如果有患者出現(xiàn)白內(nèi)障，需要在生活中注意預(yù)防和護(hù)理。生活中做好預(yù)防，可以避免疾病帶來的傷害，也能防止眼部疾病進(jìn)一步發(fā)展。那白內(nèi)障如何預(yù)防？

1、注意精神調(diào)攝，要保持良好的心態(tài)，遇到一些事情，能夠很好的處理，不要隨便發(fā)怒。培養(yǎng)一些興趣愛好，陶冶自己的情操，多和年輕人進(jìn)行交談，分散對不愉快的事情注意力，對生活充滿希望。

2、用眼要注意衛(wèi)生，不要用手揉眼睛，還不要用不干凈的手帕擦眼睛，洗眼睛。在出現(xiàn)用眼過度和要記得放松一下。工作時(shí)間久了，要間隔一到兩個(gè)小時(shí)起身活動(dòng)10到15分鐘，要舉目遠(yuǎn)眺，或者做眼保健操，要有充足的睡眠，保證疲勞的恢復(fù)。

3、對于身體有慢性疾病的患者要進(jìn)行及時(shí)治療，包括眼睛疾病和全身性的疾病，特別是糖尿病最容易發(fā)生白內(nèi)障，要控制血糖，防止白內(nèi)障的發(fā)生。