臨產(chǎn)前進(jìn)補(bǔ)原則

在預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候或者快要分娩的時(shí)候，孕媽媽是不可以隨意進(jìn)補(bǔ)或者不吃東西的，這時(shí)候就需要遵循臨產(chǎn)前進(jìn)補(bǔ)三大原則了。究竟臨產(chǎn)前進(jìn)補(bǔ)三大原則有哪些？我們快來看看吧。

1、 少吃多餐最精明

孕媽媽在快要分娩的時(shí)候，胃腸道分泌消化液的能力會(huì)有所降低，所以吃進(jìn)去的食物，從胃排到腸的時(shí)間也會(huì)有所增加，因此建議孕媽媽最好少吃多餐。

2、 進(jìn)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)多樣化

孕媽媽的進(jìn)補(bǔ)不可以過度，否則容易加重腸道的負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)較為嚴(yán)重的后果。

3、 維C可降低分娩危險(xiǎn)

孕媽媽要注意及時(shí)補(bǔ)充維生素C。因?yàn)閷?duì)于孕媽媽而言，缺乏維生素C容易導(dǎo)致羊膜早破，使孕媽媽在分娩時(shí)候，面臨的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。

因此在孕媽媽即將要生寶寶的時(shí)候要注意精神放松，不需要特意去補(bǔ)充食物，而攝入的食物也應(yīng)該遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。