如何防治碘缺乏病

人類的生存環(huán)境中，如果缺少了點元素就會引起碘缺乏病。孕婦如果在孕期卻碘，非常容易造成死胎，流產(chǎn)早產(chǎn)。孕婦在缺乏碘的情況下生下的寶寶也多有先天畸形，多寶寶的智力及體格發(fā)育都會受到影響。

所以說，實際上嬰幼兒防治碘缺乏病的第一步就是從媽媽懷孕時開始。在孕期時，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該保證使每天的飲食可以提供足夠的碘元素攝入，從食物中獲得點元素，這是一種有效、安全、廉價的防治寶寶未來碘元素缺乏病的首要一步。母體中所攝入碘元素，一方面要維持母體本身的正常運轉(zhuǎn)，還有很大一部分要供給胎兒的發(fā)育。在生完寶寶之后母乳喂養(yǎng)的媽媽也需要像在孕期一樣保證充分的碘攝入量，這樣嬰幼兒才可以從母乳中獲取足量的碘元素。如果是吃配方奶粉的寶寶，配方奶粉的碘元素添加量已經(jīng)足夠?qū)殞毭刻焐眢w的代謝，尤其是添加輔食之前的寶寶，因為在此之前，寶寶所獲取的營養(yǎng)都是來自母乳以及配方奶粉。

我們都知道現(xiàn)在的食鹽當(dāng)中都會添加碘，但是寶寶在12個月之前不建議食用食鹽，不過不用擔(dān)心，寶寶小小的身軀平常所吃的食物當(dāng)中的碘含量已經(jīng)足夠?qū)殞毶眢w使用。但是需要注意的是，碘補的過量也會給身體造成傷害，為防治碘缺乏病應(yīng)該適量補碘，科學(xué)補點碘，而不應(yīng)該盲目大量的攝入碘元素。