圍絕經(jīng)期綜合征怎么辦

圍絕經(jīng)期綜合征，是女性朋友們在絕經(jīng)的前后性激素方面發(fā)生了一些波動現(xiàn)象，主要的表現(xiàn)就是神經(jīng)系統(tǒng)的功能出現(xiàn)了紊亂，并且還會伴有一些心理方面的癥候群，那么身體出現(xiàn)圍絕經(jīng)期綜合癥怎么辦呢？具體該怎么治療呢?小編總結了以下幾點，供女性朋友們參考。

1，如果女性朋友患上圍絕經(jīng)期綜合征，那么最主要的就是要在心理方面進行治療，可以服用一些維生素b還有維復合維生素b。同時在心理上給自己加油打氣，建立信心，時常鼓勵自己，從而達到延緩心理上的衰老癥狀。

2，在生活方面，女性朋友們一定要保持樂觀的生活態(tài)度，并積極的參加體育鍛煉，每天增加一些日曬的時間，堅持工作和一些體力勞動以及腦力勞動，使自己的大腦不會出現(xiàn)萎縮性的狀態(tài)，并防止一些肌肉組織，還有一些關節(jié)炎的發(fā)生。

3，卵巢功能的下降，還有雌激素的缺乏，都會使女性朋友們患上圍經(jīng)絕期綜合癥，所以可以通過使用一些藥物，提高卵巢的功能，還有雌激素的水平。