初潮時(shí)的心理指導(dǎo)

 有些女孩子在初潮時(shí)會(huì)心里有些害怕。有些會(huì)出現(xiàn)排斥現(xiàn)象，因?yàn)檫@是一種不好的現(xiàn)象發(fā)生，對(duì)身體很不好，會(huì)有悲觀的想法，認(rèn)為自己的生命不長(zhǎng)了。所以在這個(gè)時(shí)候，都需要有一些人來對(duì)他們進(jìn)行心理的疏導(dǎo)。幫助他們能夠更好的認(rèn)識(shí)初潮是什么？

1、多和少女講授青春期的一些生理上變化，性方面的知識(shí)，讓他們知道初潮是青春期身體上必然發(fā)生的事情，是進(jìn)入青春期一個(gè)階段，所以不用太過擔(dān)心，也要讓他們對(duì)月經(jīng)初潮的一些事項(xiàng)做好一些心理準(zhǔn)備，以防讓她們出現(xiàn)驚慌失措的情況。

2、初潮來臨時(shí)，要禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)距離的騎車以及跑步都不會(huì)被準(zhǔn)許，還要避免過度的勞累，使抵抗力下降導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

3、要在經(jīng)期時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生。避免出現(xiàn)手淫現(xiàn)象，引發(fā)細(xì)菌感染，要加強(qiáng)防護(hù)，不能用劣質(zhì)的衛(wèi)生巾，也不能用沒有經(jīng)過消毒的普通衛(wèi)生紙來代替衛(wèi)生巾。