怎樣預(yù)防鼻咽癌

鼻咽癌在中老年男性中有很高的發(fā)病率，而且還會(huì)遺傳。如果直系親屬中出現(xiàn)了鼻咽癌患者，那就要趕緊進(jìn)行預(yù)防，以降低疾病的發(fā)生率。

1、在對(duì)鼻咽癌的預(yù)防中，最首要的問題就是避免吸入有毒有害的氣體，比如蚊香、殺蟲劑等。要遠(yuǎn)離煙草，在家庭裝修過后，最好是請(qǐng)專業(yè)人員來做甲醛清除。

2、要及時(shí)的增減衣服，以防出現(xiàn)感冒。不要用力挖鼻和拔鼻毛，這很容易導(dǎo)致炎癥。在鼻咽部出現(xiàn)疾病的時(shí)候，要積極的進(jìn)行治療，以防形成慢性疾病，否則時(shí)間長(zhǎng)了就可能出現(xiàn)癌變。

3、在平時(shí)要保持良好的生活規(guī)律和作息時(shí)間，在工作和學(xué)習(xí)中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。長(zhǎng)時(shí)間處于疲憊的狀態(tài)下，會(huì)降低身體的免疫力，就很容易患上各種疾病。日常的飲食要清淡一些，減少脂肪的攝入，避免自己的體重超標(biāo)。

中老年男性和鼻咽癌的高危人群，一定要提高警惕。將鼻咽癌的預(yù)防措施落實(shí)到日常生活中，以減少自己患病的可能。