經(jīng)期正確護(hù)理方法

在月經(jīng)期是人體免疫力低下，因此，這個時候很容易發(fā)生疾病，所以要好好的對經(jīng)期進(jìn)行護(hù)理。護(hù)理可以防止經(jīng)期時出現(xiàn)過度勞累而導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題，同時經(jīng)期需要護(hù)理，也能夠防止一些疾病的發(fā)生。

1、經(jīng)期也可以正常的進(jìn)行工作，但不能太過勞累或者有重體力的勞動。如果出現(xiàn)重體力勞動或者是劇烈運(yùn)動就會引起月經(jīng)的量有所增多，還有月經(jīng)延長的情況，同時不利于身體健康。

2、在月經(jīng)期間，要用溫水清洗外生殖器官，不能用盆浴，還不能進(jìn)行婦科檢查，更重要的是要禁止性生活。因?yàn)榻?jīng)期的抵抗力差。這些事項(xiàng)不注意話，就會導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入女性陰道內(nèi)出現(xiàn)一些炎癥的發(fā)生。

4、注意經(jīng)期保暖，避免出現(xiàn)著涼的現(xiàn)象。如果說療會導(dǎo)致卵巢功能出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象，就會導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)失調(diào)情況。受寒還會導(dǎo)致盆腔的血管收縮，出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。

月經(jīng)對女性是很重要，因此要多注意月經(jīng)有異?，F(xiàn)象，要及時進(jìn)行治療，可以保證身體健康。