女性膽固醇高如何治療

膽固醇是人們身體內(nèi)常見的一種物質(zhì)，但是膽固醇有高密度和低密度之分，高密度膽固醇對人體的心血管有一定的保護(hù)作用，而低密度膽固醇是不利于人體健康的，偏高會引起心臟病。如果人體內(nèi)膽固醇的水平超過正常值的話，會引發(fā)一系列的疾病。那么女性膽固醇高如何治療呢？

1、藥物治療

如果體內(nèi)的膽固醇增高之后引起疾病的話，首先就要進(jìn)行降脂治療。膽固醇和直返比較類似，所以會容易堵塞心臟動(dòng)脈，從而引起各種高血脂疾病。人們可以選擇服用一些降脂藥治療，同時(shí)注意運(yùn)動(dòng)和飲食。

2、減少膽固醇的攝取

一些食物中含有豐富的膽固醇，當(dāng)體內(nèi)的膽固醇高的話就要減少這類食物的攝取，尤其是動(dòng)物內(nèi)臟、肉、蛋、蟹黃、魚卵等等。

3、減少糖分的攝取

在患者的飲食中要嚴(yán)格控制糖分的攝取，做飯的時(shí)候最好使用植物油，不要食用糖類食物和飲料。最好少吃巧克力奶、全脂牛奶、奶油、奶酪等等，可以多喝豆?jié){和脫脂奶。

4、多吃水果蔬菜

生活中少吃肉類，多吃水果蔬菜。一些蔬菜有很好的降低膽固醇的作用，可以多吃，比如蘋果、玉米、海帶、大蒜、胡蘿卜等。