如何走出產(chǎn)后抑郁

當你發(fā)現(xiàn)自己身邊的產(chǎn)婦有人非常抑郁的話，那么你就要引起高度的重視了，因為一旦引導(dǎo)不好的話，那么后果是非常嚴重的，還有可能會對患者造成生命影響。那么如何走出產(chǎn)后抑郁呢？

“產(chǎn)后抑郁是婦女分娩后，由于性激素，社會角色及心理變化，所帶來的身體，情緒，心理等一系列變化。其表現(xiàn)與其他抑郁障礙相同，情緒低落，快感缺乏，悲傷哭泣，擔(dān)心多“指膽小怕怕，煩躁不安，易激惹發(fā)火。這時，產(chǎn)婦就要注意調(diào)理自己的心情了。”是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)的抑郁障礙。其表現(xiàn)與其他抑郁障礙相同，情緒低落，快感缺乏，悲傷哭泣，擔(dān)心多慮，膽小害怕，煩躁不安，易激惹發(fā)火。

據(jù)說大部分女性生了孩子之后都有不同程度的產(chǎn)后抑郁哦。生完寶寶之后，很長一段時間也是經(jīng)常覺得不開心，沒原因的想流眼淚哦，醫(yī)生說主要是由于女性生完孩子后體內(nèi)激素水平發(fā)生了很大變化導(dǎo)致的哦。最主要的還是自我調(diào)節(jié)啦，生寶寶本來就是一個順其自然的事情，是很開心的事情，不必過于緊張自己的奶水或者寶寶的健康問題，同時人也應(yīng)該多關(guān)心一下產(chǎn)婦。