女性在生出乳塊以后,可以從飲食上進行調(diào)理,多吃一些具有通乳作用的水果,也有很好的消除乳塊的作用。
1、紅棗是十分適合有乳塊的女性食用的,它有宜脾健胃、益氣生津以及調(diào)整血脈的功效。而且還具有良好的通乳作用,能夠保持乳腺的暢通,有助于積乳的排出,進而使乳塊消除。
2、木瓜中不僅含有豐富的人體所需成分,而且還含有其特有的木瓜素。木瓜素具有快速分解蛋白質(zhì)的功能,可以迅速的分解為易于人體吸收的成分,并且會刺激乳腺,讓乳腺更加的暢通,對于乳塊的消除很有作用。
3、桂圓的營養(yǎng)成分很豐富,也是女性補血補氣的佳品。女性常吃桂圓不僅可以補氣血,還可以緩解和消除乳腺不通的情況,進而使乳塊消失。
女性在出現(xiàn)了乳塊之后,在采用按摩的方式來消除乳塊的同時,還可以多吃些以上所介紹的幾種水果,可以起到很好的輔助作用。