兒童挑食是什么原因

兒童挑食是一種常見的現(xiàn)象。很多孩子被父母寵溺，養(yǎng)成這不吃那不吃的挑食毛病，從而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、個(gè)子不高等問題。兒童挑食是什么原因？家長(zhǎng)們一定要了解清楚，及時(shí)讓孩子糾正挑食的毛病。

1、飲食單調(diào)

長(zhǎng)期飲食單調(diào)很容易造成孩子厭食，家長(zhǎng)們盡量做到孩子的食物多樣化，根據(jù)孩子的喜好做出不同形狀的及口味的食物，增強(qiáng)孩子的食欲。

2、父母影響

很多家長(zhǎng)也有偏食的習(xí)慣，這樣會(huì)導(dǎo)致孩子偏食，所以家長(zhǎng)要以身作則，不要偏食，給孩子樹立榜樣。

3、零食過多

孩子都愛吃零食，家長(zhǎng)一定要控制，不能因?yàn)楹⒆酉矚g吃，就多買，零食吃多了會(huì)影響孩子的食欲，長(zhǎng)期下來，孩子就容易挑食。

4、吃飯看電視

吃飯看電視是每個(gè)孩子的通病，家長(zhǎng)們一定要不注意不能讓孩子邊吃飯邊看電視，這樣會(huì)分散孩子的注意力，不能專心吃飯，造成吃飯時(shí)間久，家長(zhǎng)就一直逼著孩子吃，久而久之形成習(xí)慣，孩子就容易產(chǎn)生厭食。