兒童挑食怎么辦

兒童挑食怎么辦？孩子的健康成長(zhǎng)是每個(gè)父母關(guān)心的重點(diǎn)問(wèn)題。孩子一旦偏食，就會(huì)影響到身體健康。父母一定要引起重視，及時(shí)糾正，不能因?yàn)槟鐞?ài)而順從孩子，否則會(huì)影響孩子的健康發(fā)育。

1、父母做好榜樣

首先父母不能挑食、偏食，要以身作則，給孩子做好榜樣，帶著孩子吃飯，多夸贊孩子，孩子受到激勵(lì)吃飯會(huì)更積極。

2、食物多樣化

孩子的食物多樣化，要合理搭配，保證色、香、味，做一些寶寶喜歡的造型提高寶寶的食欲。

3、控制零食

要控制孩子吃零食，過(guò)度吃零食會(huì)造成孩子食欲下降，甚至不吃飯，靠零食來(lái)充饑，對(duì)身體非常不利。

4、吃飯地方要固定

一定要給孩子固定吃飯的地方，吃飯的時(shí)候不可到處亂竄，吃飯前，父母盡量不要安排孩子進(jìn)行看電視、聽(tīng)廣播、看書、玩玩具等活動(dòng)，應(yīng)將電視等關(guān)掉，玩具、書籍收起來(lái)放好。

5、食物要新鮮

給孩子吃的食物一定要新鮮，最好現(xiàn)做現(xiàn)吃，不吃剩食，多選擇一些易消化的食物和一些深綠色、紅黃色的蔬菜和水果。