消瘦的飲食方法

 患者出現(xiàn)消瘦，可以在飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)。如果是因為病癥導(dǎo)致的消瘦，這個時候需要把病癥治愈，消瘦就會有所減輕，在日常飲食上該怎樣進(jìn)行調(diào)節(jié)呢？

1、首先要制定合理的飲食制度。一日三餐的營養(yǎng)搭配要合理。要按時吃飯，少吃零食。在就餐的一小時內(nèi)不能夠吃零食會影響食欲。如果沒有特殊的活動，晚上不能夠吃宵夜，如果有活動需要吃宵夜，這是可以吃一些軟的比較容易消化的食物，也可以選擇吃些水果，但是只能吃五分飽，這樣會利于腸胃的消化吸收。

2、按照自身需要的熱量調(diào)整食物結(jié)構(gòu)。增加的主食數(shù)量，動物蛋白質(zhì)，肉，魚，禽，蛋的數(shù)量要有相應(yīng)的增加，還可以選擇一些含淀粉高的食物。主食的淀粉含量較高，另外可以選擇一些蜂蜜，果醬，果汁，番薯，山薯，竹薯，木薯，土豆，毛芋頭等。這些食物中含有的淀粉比較高。還可以吃一些新鮮的水果，尤其是南方水果味道比較甜，例如香蕉，菠蘿蜜，芒果，荔枝，龍眼等。

3、還有增加脂肪的攝入量。增加的數(shù)量要根據(jù)自己腸胃功能的正常消化吸收。不能夠引起腹瀉或者是消化不良癥狀，可以選用肥肉，奶油，動物脂肪，肥動物皮等。

出現(xiàn)消瘦現(xiàn)象一定要引起重視，因為消瘦不單是身體消瘦也可能是因為疾病導(dǎo)致，這個時候就需要及時的進(jìn)行治療。