月經(jīng)提前怎么辦

我們都知道女性月經(jīng)是伴隨女性生長，女性來月經(jīng)說明了身體走向成熟，但是如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，或者是月經(jīng)提前，這都說明了月經(jīng)不正常，對(duì)女性是沒有好處，如果癌癥月經(jīng)提前該怎么辦呢？

1、女性有月經(jīng)提前的情況，可以在平時(shí)多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，這樣對(duì)女性的身體有好處，同時(shí)能夠提高自身抵抗力，就不會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況。

2、如果在平時(shí)，女性有心情煩躁的情況阻礙了經(jīng)期的調(diào)整，這是就需要放松心情，表現(xiàn)出大度，開朗樂觀的情緒，避免這些負(fù)面情緒影響身體健康。

3、在月經(jīng)周期的前期還有行經(jīng)期，這個(gè)時(shí)段是不能參加重體力勞動(dòng)，同時(shí)也不能有太激烈的活動(dòng)，這樣都不利于身體健康，會(huì)影響月經(jīng)。

4、在月經(jīng)期間不能吃辛辣刺激性的食物，這類食物容易導(dǎo)致月經(jīng)量增多出現(xiàn)月經(jīng)異常，造成貧血的情況。這些食物有辣椒，大蒜，肉桂，韭菜，羊肉，胡椒，咖啡，狗肉，酒等。

  月經(jīng)如果出現(xiàn)不正常，女性朋友一定要注意，不能耽擱，不然如果是因?yàn)榧膊∫鸬脑陆?jīng)不調(diào)，會(huì)出現(xiàn)病情延誤的現(xiàn)象。