在生活中,腸胃突然不舒服的情況會經(jīng)常發(fā)生。這種突然“抽筋”的現(xiàn)象就是我們所說的胃痙攣。它的發(fā)作時間總是不固定,所以這對人們來說也有一定的危險性,比如正在開車或是做某些高危工作時腸胃痙攣突然發(fā)作,那可是相當危險。那么當為腸胃痙攣突然發(fā)作時,怎樣才能快速緩解呢?
一、穴位刺激。首先要在膝蓋骨附近找到梁丘穴。梁丘穴在膝蓋骨右端(右腿)右上方的三指處。使用拇指指端刺激并震動梁丘穴。技術(shù)力度要大,直到把自己的梁丘穴處壓痛為止。力度太輕無法達到為腸胃痙攣的止痛效果。持續(xù)按壓20秒,休息五秒后再繼續(xù)按壓,重復按壓,胃腸痙攣疼痛會慢慢消失。
二、平躺。腸胃痙攣發(fā)生后患者應盡量平躺,不要緊張,盡量控制心情,讓心情平靜。平躺時可使用熱水袋熱敷疼痛處。平躺的目的在于使身心放松,讓這種放松的狀態(tài)幫助腸胃痙攣的緩解。否則患者如果持續(xù)站立活動會讓腸胃痙攣更加嚴重。