血小板低怎么調(diào)養(yǎng)

任何一種人，無(wú)論是誰(shuí)，在得病之后絕對(duì)會(huì)高度關(guān)注一日三餐。作為血小板低的患者來(lái)說(shuō)，如何調(diào)養(yǎng)是日常治愈的一大功課，所以，最好在醫(yī)生囑托下進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。同時(shí)，還要注意到幾點(diǎn)：

首先，血小板低的患者一定要注意飲食規(guī)律問(wèn)題，最好，一日三餐按時(shí)定點(diǎn)。主副食應(yīng)以高蛋白高維生素為主，如小麥、玉米、小米、糯米、豆類、瘦肉、蛋類等。多吃新鮮水果，不要選擇辛辣、油膩及不易消化的食物，煙酒等刺激類物品應(yīng)以戒除。

其次，良好心情幫助治愈。病人在平時(shí)宜保持心情舒暢避免精神過(guò)度緊張，要保持個(gè)人衛(wèi)生，注意防止外傷的發(fā)生。

最后，緩解階段的病人可以適當(dāng)參加一些鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳等，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，選擇運(yùn)動(dòng)最好量力而行，不可操之過(guò)急，避免滑倒摔傷，導(dǎo)致出血，從而產(chǎn)生嚴(yán)重后果。