怎么預(yù)防慢性支氣管炎

任何疾病的治療都不如在疾病到來之前的預(yù)防來得有效。在平時應(yīng)該注意調(diào)理好身體，才能防止疾病對我們的健康造成傷害，那么我們應(yīng)該怎么來預(yù)防慢性支氣管炎呢？

1、首先我們應(yīng)該從飲食入手，在平時多補充營養(yǎng)和維生素，多吃魚、蛋、瘦肉、新鮮蔬菜水果，多喝水，有利于提高我們的免疫力，防止疾病對我們造成傷害。同時也要注意不要吃太多生冷的食物，以免引起氣管和腸道的不適。

2、在平時應(yīng)該多參加體育鍛煉，在運動時我們的呼吸也會得到一定的鍛煉，這有利于我們的呼吸功能穩(wěn)定正常，也可以有效的預(yù)防慢性支氣管炎。

在平時應(yīng)該少去污染嚴重的地方，避免一些有害氣體火災(zāi)粉塵吸入，對我們的呼吸系統(tǒng)造成傷害。同時也要保持生活環(huán)境的整潔衛(wèi)生，減少細菌感染的可能性，室內(nèi)要及時進行通風。