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骨密度偏低的情況是在生活中很常見(jiàn)的，有些人沒(méi)干多少工作就覺(jué)得腰酸背痛，這就是骨密度低的表現(xiàn)。那么，是什么原因?qū)е鹿敲芏绕湍兀?/span>

1、缺鈣：造成骨密度偏低最常見(jiàn)的原因就是缺鈣。鈣是人體重要微量元素，它為人體的骨骼生長(zhǎng)和日常活動(dòng)提供能量。如果人體缺鈣，就會(huì)出現(xiàn)腰酸腿軟無(wú)力的情況。

2、缺少維生素D：很多人缺鈣不是因?yàn)閷?duì)鈣元素的攝入量不夠，而是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏維生素D所導(dǎo)致的缺鈣。因?yàn)榫S生素D在人體的主要作用就是幫助人體吸收鈣元素，如果缺乏維生素D，身體便會(huì)出現(xiàn)鈣元素吸收障礙，進(jìn)而導(dǎo)致人體的骨密度下降。

3、很多兒童出現(xiàn)骨密度偏低的情況，都是由營(yíng)養(yǎng)不良所導(dǎo)致的。很多兒童都有挑食、偏食的毛病，這會(huì)使身體得不到所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而導(dǎo)致了骨密度低。

造成骨密度偏低最常見(jiàn)的原因，就是以上所介紹的幾種。此外，如果人體有重金屬中毒的情況，也會(huì)導(dǎo)致骨密度低。