綿羊奶什么時候喝最好

不少媽媽表示，自從有了娃以后，孩子生活的方方面面都特別講究，尤其是在吃的方面。什么時候該吃什么都需要講究到，從而提高寶寶的生活品質(zhì)。就拿喝藍河綿羊奶粉來說吧，什么時候喝也是大有講究的。

第一，綿羊奶不適合空腹喝。因為空腹喝綿羊奶，在綿羊奶未消化吸收前很大一部分營養(yǎng)已經(jīng)被排入腸道中了。而綿羊奶中富含優(yōu)質(zhì)蛋白，空腹喝不能起到應有的功效。因此，建議給未斷奶的寶寶早上先吃一次母乳，然后再吃綿羊奶。

第二，綿羊奶適合睡前喝。晚上0點以后，人血液中鈣水平下降，甲狀旁腺分泌亢進，加上激素的作用，骨骼中的部分鈣鹽將溶于血液中來維持血鈣平衡，但這種自我調(diào)節(jié)容易導致人體骨質(zhì)疏松。如果寶寶睡覺之前喝一次綿羊奶，不僅降低血鈣被吸收的速度，綿羊奶中富含的天然乳鈣還能使補充血鈣并維持血鈣平衡，促進寶寶骨骼發(fā)育。