缺硒的原因是什么

人體中硒元素主要來源于外界，如食物和藥物的補充，其中食補占的比例最大，因此如果體內(nèi)硒元素不足，很有可能是飲食攝取不合理導(dǎo)致，但是一些疾病或者其他外在因素也會導(dǎo)致身體缺硒，具體原因可歸納為以下幾點：

1、環(huán)境因素：各種環(huán)境因素，如污染、霧霾等惡劣環(huán)境會導(dǎo)致空氣中彌漫著大量的二氧化硫，而硒與二氧化硫會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，從而導(dǎo)致各種植被、農(nóng)作物硒元素吸收不足，而人們購買了這些缺硒的糧食、水果蔬菜等農(nóng)作物食用，就會使人體攝入的硒元素不足，從而引起缺硒。

2、生活作息不規(guī)律：現(xiàn)代生活節(jié)奏快速，人們經(jīng)常會熬夜加班或者熬夜追劇等，飲食也是以快餐、速食為主，女性朋友經(jīng)常反反復(fù)復(fù)的減肥，等等這些情況也是導(dǎo)致體內(nèi)硒元素缺乏的原因。

3、吸收能力差：腸胃功能較差的人、上了年紀的老人和處于生長發(fā)育期的兒童，這部分人胃腸功能較弱，吸收和消化能力大打折扣，即便平時經(jīng)常補硒，也會因為腸胃功能不好使硒元素吸收不足導(dǎo)致缺硒。