怎樣預(yù)防流感

在1918年時，全球曾有過一次大的流感襲擊，造成大約六五十七萬五千人死亡，堪比一場，是戰(zhàn)爭帶來的死亡人數(shù)。在1968年時流感的爆發(fā)造成了香港大約100萬人喪生，直至如今，每年死于流感的患者仍然在25到50萬左右。流感是一種最常見的傳染性疾病，但也是一種最易被人們輕視的傳染病。那么流感這么可怕，我們應(yīng)該怎樣來預(yù)防流感呢？

一、接種流感疫苗

流感疫苗的接種可以有效阻斷病毒傳播，又能夠預(yù)防交叉感染，它的價格相比于感染流感病毒后的治療價格要便宜的多，而且非常重要的一點(diǎn)是流感疫苗非常安全方便。所以對于一些抵抗力較弱的人來說，接種流感疫苗是預(yù)防流感最好的措施。

二、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

并不是接種了流感疫苗就可以高枕無憂，流感疫苗可很大概率的預(yù)防流感，但如果生活中不注意衛(wèi)生預(yù)防，仍然有患上流感的機(jī)會。所以勤洗手、漱口，多喝水，不要隨便挖鼻孔，使手部、口腔、鼻孔保持清潔是預(yù)防流感非常重要的措施。

三、提高個人體質(zhì)

身體素質(zhì)的好壞決定身體健康的程度。所以積極的進(jìn)行體育鍛煉，多吃營養(yǎng)豐富的食物，三餐規(guī)律避免暴飲暴食，適量補(bǔ)充維生素d可提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力。

四、隔離

家庭中如有流感患者應(yīng)注意隔離，孩子患病后需暫時在家休養(yǎng)，謝絕他人的探望。流感高發(fā)的季節(jié)中應(yīng)該盡量少去公共場所，注意家庭環(huán)境的通風(fēng)與消毒。