黃體功能不良吃什么

人們生活中所食用的很多食物，都有預(yù)防疾病的很大功效，特別是一些女性患的生殖器官方面的疾病，可以通過食補(bǔ)來對近身體進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充，那么黃體功能不良吃什么好？

1，人們生活中經(jīng)常食用的豆制品其實(shí)有很好的補(bǔ)充黃體功能的療效，比方說黑豆，女性可以在平常的時(shí)候熬制一些黑豆糯米粥，并且選擇天天食用就能有效的補(bǔ)充黃體功能，具體的做法是選擇黑豆30克，糯米60克，把兩種食物全部洗干凈放進(jìn)鍋內(nèi)加入適量的水，慢慢的用溫火熬成稀粥。

2，豆?jié){的保健功能勢必很多人應(yīng)該都知道，同時(shí)豆?jié){對女性朋友的黃體功能也有很好的療效。黃體功能不良的女性患者，可以每天都選擇食用一些豆?jié){，不過功效是日積月累的，一定要堅(jiān)持食用。

3，女性患者還可以在月經(jīng)結(jié)束以后通過食用黑豆來補(bǔ)充雌激素，方法是從月經(jīng)結(jié)束以后的第一天開始，將黑豆用清水浸泡兩小時(shí)左右，并在鍋內(nèi)煮到爛透，可以適當(dāng)?shù)姆乓稽c(diǎn)鹽，根據(jù)自己的食用量來選擇服用，堅(jiān)持食用六天左右就會(huì)收到事半功倍的效果。