小產后的注意事項

小產對女性的身體傷害很大，不管是何種原因的小產，最終的結果都是胚胎從子宮剝離，因此小產同分娩一樣，都會使子宮出現(xiàn)創(chuàng)傷。所以小產同分娩一樣，也有很多注意事項，如不注意，可能會使身體留下后遺癥，特別是婦科疾病，有可能會跟隨自己一輩子。

1、臥床休息：小產后不能從事勞動，尤其是體力勞動，最好的方式就是臥床，使身體得到全面的放松和休息。如果條件允許，最好同正常分娩一樣，能休息一個月的時間，身體康復后再工作。如果條件不允許，最少也要休息三到七天，給身體一個休養(yǎng)生息的機會。

2、補充營養(yǎng)：小產會使子宮出血，出血的時間一般在一周左右，因此容易使女性出現(xiàn)面色蒼白、渾身乏力的情況。所以小產后要給身體補充營養(yǎng)，多吃一些補氣血的食物，如花生、紅豆、大棗、阿膠等，同時也要多吃富含蛋白質的食物，給身體補充能量，如雞蛋、瘦肉、雞肉、魚肉等。