女性在懷孕后,一定要按時(shí)體檢,隨時(shí)觀察身體情況,一旦出現(xiàn)不適要及時(shí)就醫(yī),切不可掉以輕心。如果因?yàn)楦鞣N原因被醫(yī)生診斷為高危產(chǎn)婦,則更需時(shí)刻注意,以免使自己和胎兒發(fā)生危險(xiǎn)。
1、臥床休息:女性懷孕后,要避免從事重體力勞動(dòng),平時(shí)要多休息,特別是高危產(chǎn)婦,更應(yīng)多臥床休息,不要讓自己過(guò)于疲憊。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):高危產(chǎn)婦在生產(chǎn)后,要比普通產(chǎn)婦補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),特別要多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,還有補(bǔ)充鈣質(zhì),為身體的恢復(fù)提供足夠的能量,如雞蛋、牛奶、魚(yú)湯、瘦肉、小米粥等,還要多吃新鮮的水果和蔬菜,但是對(duì)于較硬較涼的水果要避免食用。
3、按摩:高危產(chǎn)婦在生產(chǎn)時(shí)可能會(huì)承受更多的痛苦,特別是剖腹產(chǎn)的媽媽,需要臥床的天數(shù)也比普通產(chǎn)婦多。家人在此時(shí)要多給產(chǎn)婦做按摩,幫助產(chǎn)婦放松身體,防止肌肉萎縮,同時(shí)多按摩還有助于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。