風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種比較常見的疾病，而且這種疾病會(huì)給人體帶來很大的危害，所以患者在日常生活中要多采取一些措施進(jìn)行預(yù)防，防止這種疾病發(fā)生，就可以減少對身體的危害。

1、在平時(shí)要多參加體育鍛煉。例如進(jìn)行廣播體操的鍛煉，太極拳，練氣功，保健體操，散步等。這些鍛煉對身體都會(huì)有很大的好處。日常生活中堅(jiān)持鍛煉的人身體就比較強(qiáng)壯，抵抗力也很強(qiáng)，就很少患病，而且還能夠抵抗風(fēng)寒的侵襲。

2、在平時(shí)要避免風(fēng)寒的侵襲，日常生活中要防止受寒，受潮，淋雨，特別是關(guān)節(jié)處的保暖，不能穿濕衣，濕鞋襪。在夏季不能貪涼，也不可以暴飲冷飲等。秋季天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)，一定要防止風(fēng)寒侵襲，及時(shí)的增添衣物，注意保暖。

3、日常生活中要飲食起居規(guī)律，勞逸結(jié)合。有些方式性關(guān)節(jié)炎患者病情雖然被基本控制，而且是在疾病的恢復(fù)期，但是因?yàn)槿粘Ｉ钸^于勞累，就容易導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)。因此，一定要在日常生活中適度的休息，勞逸結(jié)合，這樣才有利于疾病的恢復(fù)。

4、有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者在平時(shí)除了需要積極的進(jìn)行治療外，還需要在日常多做鍛煉，這樣可以防止身體關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力下降，容易出現(xiàn)畸形，及時(shí)的進(jìn)行矯正有利于關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。