懷孕吃什么蛋白粉好

目前，市面上蛋白粉產(chǎn)品較多，質(zhì)量參差不齊，并非所有蛋白粉都適合孕媽媽。孕媽媽不僅要選對，還要吃對，那么，懷孕吃什么蛋白粉好？選擇優(yōu)質(zhì)的蛋白粉主要看三點：

（1）看蛋白粉的奶源

選擇蛋白粉，奶源是關(guān)鍵。它是品質(zhì)的保障，不容忽視。新西蘭就是理想的有機乳制品生產(chǎn)地，因為它擁有得天獨厚的自然環(huán)境和恒天然的牧場。溫和的氣候，明媚的陽光，充足的雨水，適合奶牛繁衍。所以說，新西蘭有機牧場產(chǎn)出的蛋白粉，是孕媽媽的首選。

（2）看蛋白粉是否有認證

為了買到安全放心的產(chǎn)品，記得要看產(chǎn)品的認證證書。如果是從國外引進，需要具備雙重認證。以新西蘭為例，購買蛋白粉時，看看是否獲得該國的的相關(guān)認證，如NZMP認證，還有國內(nèi)的有機產(chǎn)品認證。只有具備雙重認證，才能讓媽媽買得更放心，因為產(chǎn)品已經(jīng)經(jīng)過嚴格考量。

（3）看優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的含量

除上述兩個“安全標準”外，孕媽媽選擇蛋白粉還應(yīng)看“含量標準”，看能否滿足自身和胎兒需求。