經(jīng)期可以喝紅茶嗎

在月經(jīng)期間如果吃錯(cuò)東西或是喝錯(cuò)東西了，會(huì)讓身體出現(xiàn)不舒服的情況，月經(jīng)期能喝紅茶嗎這樣的問(wèn)題也是直接關(guān)乎女性健康問(wèn)題的，專家提醒在月經(jīng)期間其實(shí)是可以適量的喝紅茶的，因?yàn)榧t茶有殺菌消炎的作用，同時(shí)還可以抗疲勞，所以提倡女人在生理期間適量的喝一些紅茶，現(xiàn)在我們就了解一下。

1、紅茶中含有一些咖啡堿和方向的物質(zhì)，可以提高腎臟中血液的量，提高腎臟的工作速度，所以女人在月經(jīng)期間是可以適量的喝一些紅茶的。

2、紅茶中的兒茶素可以和身體中的單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，讓蛋白質(zhì)沉淀，月經(jīng)期間經(jīng)血其實(shí)就是有一些細(xì)菌的，所以月經(jīng)期間適量的喝一些紅茶是對(duì)身體很好的事情。

3、多數(shù)茶葉都可以有解毒的功效，當(dāng)然紅茶也是不例外的，紅茶中的多酚堿可以吸附身體里的重金屬和生物堿，對(duì)于現(xiàn)在人來(lái)講是非常好的一種飲品。

4、喝茶可以讓人變的更精神，工作疲勞的時(shí)候騰出兩分鐘時(shí)間給自己泡杯茶，既可以讓自己的身體休息一下，還可以讓自己的精神放松一下，回來(lái)工作的時(shí)候會(huì)更加精神的。

5、紅茶中含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充身體器官的需要，還可以刺激唾液分泌，有生津止渴的作用。

6、另外紅茶還可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)速度，能夠降血壓、降血脂，還有抗癌、防輻射的功效呢，女人除了可以在經(jīng)期適量的喝一些以外，平時(shí)的時(shí)候是可以多喝一些的。