完全流產(chǎn)后怎么護(hù)理

流產(chǎn)，對(duì)每一個(gè)懷孕的女性來說，是身心的一次很大的傷害，因此，在做完流產(chǎn)手術(shù)后要妥善地照顧身體，才能為下一次的懷孕做好準(zhǔn)備，那么完全流產(chǎn)后怎么護(hù)理呢？下面我們來詳細(xì)地了解！

1、適當(dāng)休息。通常建議臥床休息1周，如果條件不允許，最少應(yīng)臥床休息2-3天。以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在墮胎后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)。尤其是蛋白質(zhì)、鐵、及維生素B12，這些都是造血的必要原料，而維生素C、水份、礦物質(zhì)及纖維素是人體必須的營養(yǎng)。墮胎后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

3、觀察出血情況。流產(chǎn)后陰道流血超過一周以上或下腹疼痛、發(fā)熱、白帶異常等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

4、堅(jiān)持避孕。墮胎后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕，這對(duì)身體影響更大。

5、心理調(diào)適是非常重要的。許多女性在流產(chǎn)之后都會(huì)變得焦慮或自怨，會(huì)覺得得到的關(guān)懷不夠，也擔(dān)心影響今后的健康，其實(shí)，適當(dāng)?shù)年P(guān)心和理解以及飲食調(diào)理就能解開心結(jié)，恢復(fù)快樂和自信。

以上就是完全流產(chǎn)后應(yīng)該做什么護(hù)理，剛流產(chǎn)的女性是十分脆弱的，情緒也比較敏感，因此，不僅在身體上要多加調(diào)理，心理上也要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)。