人工流產(chǎn)后吃什么

女性一般在做完人工流產(chǎn)后，身體是十分虛弱的，這時(shí)候就需要多加調(diào)理。那么女性在做完人工流產(chǎn)后吃什么呢？下面我就來(lái)了解！

首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。

其次，食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、 動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

再者，流產(chǎn)后是不宜吃油膩和生冷的食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化的食物。

最后，補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

小產(chǎn)后的女性身體一般都是很虛弱的，因此要多吃一些具有養(yǎng)血、理虛作用，適用于流產(chǎn)后貧血的的食物！