懷孕四個月要注意什么

懷孕四個月時期的胎兒對聲音已相當敏感，他在子宮內就有聽力，能分辨和聽到各種不同的聲音，并能進行學習”，形成記憶”，可影響到出生后的發(fā)音和行為。所以在這個時候音樂、語言胎教是比較有用的。如果堅持跟胎兒對話，不但可以令胎兒記住你的聲音，還有助于培養(yǎng)他語言能力。準媽媽們可以朗讀一些優(yōu)美的散文、詩歌，又或者說一些好聽的故事講給胎兒聽。

同時這個時候準媽媽們除了飲食要均衡、不挑食外，還應該注意補充鐵質。身體容易出汗、分泌物增多的時候，會容易受病菌感染，所以要洗澡，但時間不宜過長，并勤換內褲。還要保持良好的生活習慣，有充足是睡眠。注意乳房護理，穿寬大而柔軟的胸罩，保護乳頭，如果有乳頭內陷，孕晚期應堅持每天提拉乳頭數次，使之凸起，為產后哺乳做好準備。

另外這個時候，準媽媽們還要注意調整好心態(tài)。