備孕吃黑豆好嗎

備孕吃黑豆是可以的，但是并沒有什么特別的功效，黑豆含有大量的維生素和礦物質，適量服用是可以的。其實在備孕期間，飲食方面強調(diào)的是均衡，并不是說什么食物好就要狂吃一頓，保證蛋白質、維生素、礦物質、微量元素等的均衡攝入才是備孕期最好的選擇，如果是在醫(yī)院查明身體明確缺什么，就可以重點補充，不過一般懷孕大量需要的物質也是通過藥物來補充的，所以備孕吃黑豆不存在好不好，適量就行。