高血脂的危害和原因

高血脂的危害，主要體現(xiàn)在它能損傷肝部功能、引發(fā)高血壓、導(dǎo)致冠心病以及會(huì)危害冠狀動(dòng)脈。俗話說(shuō)事出必有因，高血脂的形成也一定是因?yàn)槟承┰蛩纬?，那么高血脂的原因是什么？目前，血脂高的誘因分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，通過(guò)本文讓大家了解一下吧。

原發(fā)性與環(huán)境、家庭遺傳有關(guān)。繼發(fā)性由糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖癥、胰腺癥等引起。合理的飲食與生活方式對(duì)預(yù)防高血脂有著重要的意義。對(duì)于有遺傳性傾向的高血脂患者，藥物治療無(wú)明顯改善，主要通過(guò)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)來(lái)改善。

盡量不吃或少吃含膽固醇高的食物，如動(dòng)物的內(nèi)臟、腦子、骨髓、魚(yú)子、貝類、烏賊、鱔等。要常吃多纖維的蔬菜、瓜果，它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收，起到抗動(dòng)脈硬化作用。適量或少量飲酒也能降低膽固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干紅或188毫升的啤酒。對(duì)于已有高血脂癥的患者，一方面要控制飲食，一方面要進(jìn)行慢跑等適度運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相應(yīng)降低，有的患者血脂正常，但有高血壓、糖尿病、冠心病，這也要控制飲食、積極運(yùn)動(dòng)并在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療。